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4Bock | Dienstag, 30. September 2025AnzeigenAnzeigenannahme:Verlag Bock | Telefon: 052 632 30 30www.schaffhausen24.ch | Mail: info@bockonline.chveranstaltungenFernsehgottesdienst zurIkonenausstellungDIESEN SONNTAGSCHAUSONNTAGVON 11:00 - 17:00 UHRSchaffhauser Fernsehen & YoutubeSamstag 4. Oktober ab 18.00 Uhrstündlich wiederholt bis Sonntag 17.00 UhrJosif Trajkov, Pfarrer, Neuhausen-HallauPropsteisänger WagenhausenKatholische Kirche Heilig Kreuz, NeuhausenImmobilien INDUSTRIESTR. 11-1578224 SINGENHerbstmarkttChrüter Drogerie EggerChrüter Inserat BetriebsferienDrogerie EggerInserat BetriebsferienChrüter Drogerie EggerChrüter Inserat Thema:BetriebsferienDrogerie Betriebsferien EggerMedium: Thema: Inserat Betriebsferien BetriebsferienSchaffhauser NachrichtenMedium: Format: Chrüter Drogerie 2sp/92mm Schaffhauser Egger Nachrichten4.+5.Format:2sp/92mmThema: Inserat Betriebsferien BetriebsferienMedium:Thema:BetriebsferienSchaffhauser NachrichtenMedium: Format:2sp/92mmSchaffhauser NachrichtenFormat:2sp/92mmThema:BetriebsferienMedium: Schaffhauser NachrichtenFormat:2sp/92mmGOTTMADINGENOkt.11 bis18 UhrVerkaufsoffener Sonntag, Vergnügungspark,Modelleisenbahn-Ausstellung uvm.nevisuellnevisuellnevisuellvisuellnevisuellVerlag/RedaktionVerlag BockHerrenacker 158200 SchaffhausenTel. 052 632 30 30www.schaffhausen24.chErscheinungWöchentlich, DienstagVerlag/Inserateinfo@bockonline.chRedaktionredaktion@bockonline.chHerausgeberProf. em. Dr. Giorgio BehrTelefon: 052 632 30 30 | Mail: info@bockonline.chInserate?BETRIEBSFERIENBETRIEBSFERIEN7. bis 14. Oktober 2019BETRIEBSFERIEN7. bis 14. Oktober 2019BETRIEBSFERIENBitte bestellen Sie Ihre persönlichen11. Bitte 5. bis bestellen 10. 16. Sie Ihre persönlichen6. 7. bis 13. 14. Oktober 2020 2025 2019 2021BETRIEBSFERIEN5. bis 10. Oktober 2020DiversesReisetippsAktionen: Bitte Reisetropfen 30 ml Reisetipps bestellen Sie Ihre persönlichen Fr. 18.90Vita Bitte MischungenSprayfrühzeitig!Reisetropfen 5. Spag. bis Immunoxanthin bestellen Echinacea-Propoliskomplex10. OktoberSie Ihre – 30 50 für ml persönlichenstarke 2020 Fr. 18.90 28.50Abwehrkräfte MischungenSpray Emergency ReistippsCreme frühzeitig!Doppelpack 50 ml (2×50 Fr. 29.90 28.50 28.70 Kaps.)Reisetippsstatt Bitte Emergency 2×Reistipps Reisetropfenbestellen Fr. 79.80 Creme Sie Ihre 50Gutschein pro Produkt: 30 ml ml persönlichenFr. 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Bock | Dienstag, 30. September 2025 5GesellschaftReformer Pilates: Mehr alsein trenD auf Social-Media?In Zürich boomt Reformer Pilates schon lange, neue Studios schiessen dort fast so schnell aus dem Boden wiePilze im Herbst. Nun erreicht der Trend auch Schaffhausen. In diesem Sommer haben in der Munotstadt gleichzwei Studios eröffnet. Doch was macht das Training so besonders, dass es immer mehr Menschen begeistert?PILATES-TRENDSCHAFFHAUSENSalome ZulaufDie Bauchmuskeln spannen sich an, dieBeine drücken die bewegliche Plattform desReformers nach hinten, während die Trainierendejede Bewegung kontrolliert ausführt.Auf den ersten Blick wirkt es einfach, dochhinter jeder Übung stecken Kraft, Körperkontrolleund Balance – genau das macht denweit verbreiteten Trend des Reformer Pilatesaus. Auf Social Media teilen täglich unzähligeMenschen Kurzvideos von ihrem Training,die ein Millionenpublikum erreichen. InGrossstädten wie Zürich gehören die Studioslängst zum Stadtbild. Jetzt ist der Trendauch in Schaffhausen angekommen. In diesemSommer haben in der Munotstadt zweiStudios eröffnet. Der «Bock» hat mit denInhaberinnen und Inhabern gesprochen, umherauszufinden, was hinter dem Trend stecktund was die Sportart so besonders macht.Zwei Studios, zwei WegeBei Simona und Ali Ritter riecht es EndeAugust noch nach frischer Farbe – im«Routine Pilates Club» an der Fischerhäuserstrassehaben sie vor gut einem Monatdie Türen geöffnet. Die Geschwister teilensich seit ihrer Kindheit die Leidenschaft fürden Sport. Ali Ritter standjahrelang auf dem Fussballplatzbei der Spielvi inder 1. Mannschaft Schaffhausen,Simona fand währendihrer Tätigkeit alsJournalistin ihren sportlichenAusgleich im Pilatesund startete ihre Ausbildungzur Pilates-Teacherin.«In Zürich kann mansich spontan über Mittagfür eine Klasse anmelden,diese Kombination vonMit Federn, Seilen und Schlitten wird die tiefe Rumpfmuskulatur gestärkt und die Beweglichkeit gefördert.einem Boutique-Pilates-Studio, einem flexiblenTraining und einem Community-Feelinggab es inSchaffhausen noch nicht», erinnert sie sich.Die beiden waren schnell vom Reformer-Pilatesbegeistert, nicht nur weil es viel Spassmacht, sondern auch, weil es dadurch positivekörperliche Veränderungen gibt. So entschiedensich Simona und Ali Ritter, nachihrer Trainerausbildung ein eigenes Studiozu eröffnen, mit einer klaren Mission: Pilatessoll in Schaffhausen kein Nischensportbleiben. «Viele denken, Pilates sei nur einleichtes Training für Frauen», sagt Ali Ritter.«Dabei ist es intensiv und fordert Kraft,Balance und Körperkontrolle. Mein Ziel istes, mehr Männer davon zuüberzeugen.» Am anderenEnde der Munotstadt, amRheinweg, verfolgt CécileZüst mit ihrem «Loft PilatesClub» eine ähnlichePhilosophie. Die 29-Jährigetanzt seit ihrer Kindheit,Pilates entdeckte siezunächst als Ergänzungund blieb begeistert dabei.«Mich hat fasziniert, wieviel man mit kontrolliertenBewegungen erreichenkann», erzählt die Schaffhauserin.Nach ihrer Ausbildungzur Pilates-Trainerinwagte sie im Juni denSchritt in die Selbstständigkeit. «Von aussenwirkt es oft einfach, ein Studio aufzubauen.Aber dahinter steckt viel Arbeit und Herzblut»,sagt die 29-Jährige. Ihr Studio ist mitverschiedenen Pilates-Geräten ausgestattet,Cécile Züst Inhaberin und Gründerin des Pilates-Studios «Loft Pilates Club».Anzeige«Für mich istPilates keinTrend, sonderneine Sportart,die meinen Körperstärkt.»Cécile ZüstPilatestrainerin und Inhaberin desStudios «Loft Pilates Club»neben Reformer auch zum Beispiel mitWunda Chair und Tower. «Für mich stehenPräzision und Professionalität im Vordergrund.Pilates ist für mich kein kurzlebigerTrend, sondern eine Sportart, die langfristigKörper und Geist stärkt.»Ein gemeinsames ZielSo unterschiedlich die Geschichten auchsind, in einem Punkt sind sich die beiden Studioseinig: Pilates soll nachhaltig wirken undfür jede Altersgruppe zugänglich sein. «WirBilder: Salome ZulaufDas Geschwister-Duo Simona und Ali Ritter eröffnete ihr Studio namens «Routine Pilates Club»diesen August in Schaffhausen.Was ist reformerPilates?Reformer Pilates trainiert den Körperauf einem speziellen Gerät, dem sogenanntenReformer. Anders als beimklassischen Pilates auf der Matte arbeitetman hier auf einem Schlitten, derauf Schienen gleitet. Federn, Seile undeine bewegliche Plattform sorgen fürWiderstand, den man individuell einstellenkann. Das Training aktiviert vorallem die tiefe Rumpfmuskulatur undsteigert die Beweglichkeit. Erfundenhat den Reformer Joseph Pilates bereitsAnfang des 20. Jahrhunderts: In einemLazarett baute er Betten mit Federnum, damit verletzte Soldaten ihre Muskelnstärken konnten. Aus dieser Ideeentwickelte sich das Gerät, das heuteweltweit im Trend liegt. (sz.)wollten einen Ort schaffen, an dem Jung undAlt zusammenkommen, trainieren und sichaustauschen können», erklärt Simona Ritter.Cécile ergänzt auf die Frage der «Bock»-Redaktorin:«Natürlich spielten soziale Netzwerkebeim aktuellen Trend eine Rolle. Aberfür mich geht es nicht um Likes oder schöneVideos. Pilates ist ein Training, das den Körperlangfristig verändert und genau so solltees auch gesehen werden. Bei mir steht derSport an erster Stelle.»Und was steckt nun hinter dem Trend?Doch weshalb boomt Reformer Pilates geradejetzt? Ein Grund liegt im gesellschaftlichenWandel, den beide Studios spüren.«Viele Menschen, gerade jüngere, investierenihre Zeit nicht mehr in das Nachtleben,sondern in ihre Gesundheit», sagt Ali Ritter.Plattformen wie Instagram und TikTokverstärken diesen Effekt und machen Pilatessichtbar. «Es ist ein Sport, der intensiv, abergelenkschonend ist und sich gut in den Alltagintegrieren lässt», ergänzt Simona Ritter. Einweiterer Aspekt ist die Flexibilität: In beidenStudios können Kundinnen und KundenKurse besuchen, ohne langfristige Verpflichtungeneinzugehen. «Man kann sich spontananmelden und einfach vorbeikommen, dasmacht es unkompliziert und trifft den Nervdes heutigen Zeitgeists. Gleichzeitig gilt jedoch:Wer wirklich Effekte spüren und tieferin die Methode eintauchen möchte, mussregelmässig und konsistent trainieren. «Wiebei jeder anderen Sportart ist Dranbleibenentscheidend, um Fortschritte zu machenoder in fortgeschrittenes Repertoire einzutauchen»,fasst Cécile Züst zusammen.AnzeigeVom Bildschirmzurückauf die BühneKOLUMNESCHAFFHAUSENZehn Jahre lang habe ich imCasinotheater Winterthur hinterden Kulissen gearbeitet und dabeierlebt, was Live-Kultur ausmacht:Menschen kommen zusammen,lachen, diskutieren, sind für einenAbend Teil von etwas, das man nurgemeinsam erleben kann. Genau dasmacht Kultur lebendig.Doch nach der Pandemie hat sichvieles verändert. Streamingdienste,Social Media und endloser Online-Contenthaben es uns bequemgemacht, Unterhaltung ins eigeneWohnzimmer zu holen. Man drücktauf Play – und die Show läuft. Aberso praktisch das auch ist: Ein Bildschirmkann nie die Energie ersetzen,die entsteht, wenn ein Saal gleichzeitiglacht, wenn spontane Momentepassieren, die nicht geschnitten,sondern echt sind.Mit unserer neuen ComedyshowHäsch nid gseit! wollen wir genaudas wieder stärken: das Live-Erlebnis.Wir bringen keine klassische Standup-Mixshownach Schaffhausen,sondern ein Comedy-Gameformat,das es so noch nicht gibt. Die Künstlerinnenund Künstler stehen denganzen Abend gemeinsam auf derBühne, übernehmen abwechselnddie Rolle des Hosts und lassen dasPublikum mitbestimmen. Jede Showist anders, unvorhersehbar – undgenau deshalb besonders.Das Spannende an unserer Show:Wir schlagen eine Brücke zwischenSocial Media und Bühne. Die Gamessind so gestaltet, dass sie live auf derBühne funktionieren und gleichzeitigin kurzen Clips online weiterlebenkönnen.Mein Ziel ist klar: Ich möchte, dassdie Leute wieder sagen: «Das mussich live erleben.» Nicht, weil manes im Stream auch sehen könnte,sondern weil man den Moment nurgemeinsam spüren kann. Häsch nidgseit! soll ein kleiner Schritt sein, dasPublikum zurück auf die Bühne –oder besser gesagt: zurück vor dieBühne – zu bringen.Premiere ist am 8. Oktober imklub 8 in Schaffhausen. Ich freuemich auf jede und jeden, die mit unslachen, staunen und erleben wollen,dass echte Unterhaltung nicht aufeinem Bildschirm stattfindet – sondernmitten unter uns.Mittwoch, 8. Oktober, im klub 8haeschnidgseit.chAnzeigeIHR TOYOTA & LEXUSSPEZIALISTBeringen-Enge • 052 630 10 10 • engebrunnen.ch
