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8 Gesellschaft Bock | Dienstag, 1. September 2026 Wandertouren mit dem Hund: Sicher unterwegs RATGEBERKOLUMNE TIERKLINIK RHENUS Katharina Keller Was gibt es Schöneres, als unterwegs zu sein mit seinem Hund, weit weg von Arbeitsalltag und Terminstress? Doch gerade Bergwanderungen und mehrtägige Touren wollen gut geplant sein. Eine Mehrtagestour stellt das Mensch-Hund-Team vor hohe physische Herausforderungen. Um Überlastungen zu vermeiden und die Unfallgefahr zu minimieren, muss das Training sorgsam geplant werden. Ein Ausdauertraining verringert das Risiko von Mikrotraumata im Muskelgewebe. Je nach Grundtrainingszustand des Hundes sollte das Training Wochen bis Monate vor der Tour begonnen und langsam und gezielt gesteigert werden. Beim Ausdauertraining, wie auch später auf der Tour, ist es ganz wichtig, eine Überhitzung zu vermeiden. Bei hohen Temperaturen und starker Sonnenexposition sollte weder trainiert, noch eine anstrengende Tour geplant werden. Eine gute Flüssigkeitsversorgung ist essenziell, sowohl für die Leistung als auch für die Regulierung der Körpertemperatur, gerade bei Anstrengung. Der Hund macht dies durch Hecheln und verliert dabei grosse Mengen Flüssigkeit. Eine engmaschige Hydrierung ist am wirkungsvollsten. Bieten Sie alle 30 bis 45 Minuten eine kleine Menge Wasser an. Anstelle von Wasser können auch speziell für Hunde entwickelte isotonische Getränke angeboten werden. Verwenden Sie auf keinen Fall isotonische Getränke für Menschen, wegen der darin enthaltenen künstlichen Süssstoffe, die für den Hund toxisch sind. Neben dem Ausdauertraining ist es auch wichtig, die Koordination und die Sensomotorik gezielt zu fördern. Trittsicherheit im Gelände basiert auf starker Tiefenmuskulatur und funktionierendem Körpergefühl (Propriozeption). Am besten wird dies durch gut instruierte physiotherapeutische Übungen aufgebaut. Ein gut sitzendes Geschirr, passende Booties und ein kleines Notfallset, das Sie in Ihrer Tierarztpraxis zusammenstellen lassen können, gehören zur Grundausrüstung auf jeder Tour. Mit der richtigen Vorbereitung warten unvergessliche Erlebnisse auf weiten, wilden Pfaden. 052 659 49 40, tierklinik-rhenus.ch Rockys grösster Sieg FILM-TIPP ORAZIO MANTELLI «Es geht nicht darum, wie hart du zuschlagen kannst. Es geht darum, wie viel du einstecken kannst und trotzdem weitermachst.» Kaum ein Satz passt besser zu Rocky Balboa. Und kaum eine Filmreihe zeigt Niederlagen so poetisch wie die Rocky-Saga. Rocky war kein Technikwunder. Kein eleganter Tänzer im Ring. Kein Genie der Finten. Rocky war Fleisch, Blut und pure Willenskraft. Er hat mehr einstecken müssen, als er austeilen konnte, im Ring wie im Leben. Auch in der Realität erreichen Menschen ihre Ziele häufig nicht deshalb, weil sie die Besten oder Talentiertesten sind, sondern weil sie länger durchhalten als andere. Scheitern ist nicht das Gegenteil von Erfolg, sondern oft ein Teil davon. Und genau das macht ihn zeitlos. Rocky blutet, taumelt, fällt und trotzdem steht er wieder auf. Weil Helden nicht unverwundbar sein müssen. Helden müssen kämpfen, wenn niemand zusieht. Die grössten Hindernisse liegen manchmal nicht ausserhalb von uns, sondern in unserem eigenen Kopf. Rocky wird unterschätzt und muss sich gegen die Erwartungen anderer behaupten. Das kennt man auch aus dem echten Leben: Menschen werden aufgrund ihres Alters, ihrer Herkunft, ihres Aussehens, ihrer Ausbildung oder ihrer bisherigen Leistungen beurteilt. Wir leben in einer Welt, die den schnellen Sieg feiert. Die glänzenden Highlights, die perfekte Inszenierung. Aber Orazio Mantelli schreibt über Durchhaltewillen und die zeitlose Botschaft der «Rocky»-Saga, die auch im echten Leben zum Weitermachen motiviert. Bild: Pexels das echte Leben ist kein Filmset, kein Clip, kein Filter, kein Jubel. Es ist ein «Langstreckenkampf». Einer, bei dem Training, Geduld und Ausdauer die wahren Siege sind. Wir sehen bei anderen meistens das Ergebnis, aber selten den Weg dorthin. Die Rocky-Saga sagt es uns klar: Du wirst getroffen, von Kritik, Verlust und Niederlagen. Sogar von dir selbst. Im wirklichen Leben kann der Sieg bereits darin bestehen, nach einer Niederlage wieder aufzustehen und weiterzumachen. Nicht jeder Kampf endet mit einer Medaille, aber jeder überstandene Rückschlag kann einen stärker machen. Die Frage ist somit nicht, wie hart der Schlag war. Die Frage ist: Stehst du wieder auf? Generalagentur Mike Bechtel Schützengraben 24 | 8200 Schaffhausen ALLIANZ.CH/MIKE.BECHTEL Elektro-Installationen - schnell - sauber - günstig Von Gunten Elektro AG Elektroapparate Alarmanlagen Elektroapparate FC Schaffhausen verlustpunktlos 25.10.23 08:33 an der Tabellenspitze Inserat_GA_Bechtel_70x35.indd 1 25.10.23 08:33 Inserat 70 x 70 mm, 1:1 Anstatt zu punkten nun das grosse Gähnen bei der Spielvereinigung Schaffhausen. Nach dem Abstieg hat man sich den Wiederbeginn eine Stufe tiefer doch ganz anders vorgestellt. Nach der Heimpleite gegen Aufsteiger Stäfa folgte nun die Niederlage im Derby gegen die Reserven des FC Schaffhausen. Zweimal ohne Torerfolg zu verlieren zeigt die Schwächen der Spielvi. Die Auseinandersetzung gegen den Stadtclub vor einer stattlichen Zuschauerkulisse bot wenig Höhenpunkte. Die «Heimmannschaft» ging schliesslich mit einem glücklicken Dreier vom Platz. Für Spielvi gilt es nun so schnell wie möglich zu punkten und Tore zu schiessen und von der ungemütlichen Lage unter dem Strich wegzukommen. Hopp Spielvi! 2. LEAGUE INT. GRUPPE 5, SAISON 2026/27 1. FC Stäfa 1895 2 2 0 0 5:3 6 2. FC Balzers 2 2 0 0 6:0 6 3. FC Seefeld 2 1 1 0 12:1 4 4. KF Dardania St. Gallen 2 1 1 0 6:2 4 5. FC Rorschach-Goldach 2 1 0 1 4:2 3 6. FC Schaffhausen 2 2 1 0 1 2:4 3 7. FC Uzwil 2 1 0 1 2:5 3 8. FC Frauenfeld 2 1 0 1 2:6 3 9. FC Linth 04 2 1 0 1 2:1 3 10. FC Ruggel 2 1 0 1 2:2 3 11. FC Wesen 2 1 0 1 1:1 3 12. FC Altstätten 2 0 0 2 3:15 0 13. SV Schaffhausen 2 0 0 2 0:3 0 14. FC Seuzach 2 0 0 2 0:2 0 Mühlentalstrasse 264, CH-8200 Schaffhausen www.rinatol.ch 052 659 30 70 Fenster | Haustüren | Sonnenschutz Suter Fenster + Haustüren GmbH Tobeläckerstrasse 11 8212 Neuhausen a/Rhf Telefon 052 674 01 80 www.suterfenster.ch Herzlich willkommen zur permanenten Ausstellung Ihr regionaler Schmierstofflieferant. RINATOL® Swiss Motor Oil von Ess+Müller AG
9 Bock Kultur Catwalk in der Altstadt. Seite 11 Sport Schaffhauser Bauer Ein Blumenparadies. Seite 14 Wer traut sich, die 210 Stufen zum munot Hoch? Am 11. September wird der Weg zum Munot wieder zur Rennstrecke. Beim vierten Munot-Treppenlauf treten Kinder und Jugendliche gegeneinander an. Mit viel Tempo und Spielfreude sind die Kadetten Schaffhausen in die neue Saison gestartet. Mit Tempo in die nächste Woche Bild: Andre Frensel Der Auftakt in die neue Saison der Quickline Handball League ist anspruchsvoll, den Kadetten Schaffhausen aber perfekt geglückt. Nach zwei deutlichen Siegen zum Start wartet die nächste englische Woche. LAUFSPORT SCHAFFHAUSEN Salome Zulauf Wer die Munottreppe schon einmal hochgelaufen ist, weiss: So viele Stufen können ganz schön in die Beine gehen. Beim Munot-Treppenlauf ist genau das der Plan. Am Freitag, 11. September, messen sich Kinder und Jugendliche beim etwas anderen Rennen hinauf zum Munot. Je nach Alter und Kategorie gilt es, 55, 110 oder 212 Stufen zu bewältigen. Dabei ist vor allem eines gefragt: Tempo. Die Teilnehmenden starten einzeln in der Unterstadt und rennen die Treppe hinauf bis in die Kasematte. Die Strecke ist kurz - wirklich kurz. Dafür hat sie es in sich. Und während oben das Ziel wartet, sorgen die Zuschauerinnen und Zuschauer entlang der Treppe für zusätzliche Motivation. Der Munot-Treppenlauf findet in diesem Jahr bereits zum vierten Mal statt. Entstanden ist er aus einer Lücke: Nachdem die Treppen-Challenge auf der Arova- Treppe 2022 zum letzten Mal durchgeführt worden war, suchten die Organisatoren des Schaffhauser Jugendlaufcups nach einem Ersatz. Gefunden wurde die Idee bei drei Vätern von Kindern des LCS. Seit 2023 gehört der Lauf deshalb zum Schaffhauser Jugendlaufcup. Von vier Jahren an Mitmachen können Kinder und Jugendliche bis Jahrgang 2010. Die Kleinsten starten im Mini-Treppensprint und sind gerade einmal vier Jahre alt. Für die älteren Kategorien wartet die komplette Treppe mit 212 Stufen. Damit unterscheidet sich der Lauf deutlich von den anderen Rennen des Jahres. Statt auf Asphalt, im Wald oder auf einer Rennbahn geht es mitten durch die Schaffhauser Altstadt und hinauf zum Wahrzeichen der Stadt. Am Ende sollen dabei nicht nur die Schnellsten etwas in der Hand haben. Alle, die es bis zum Munot schaffen, erhalten eine Finisher-Medaille. Die drei Erstplatzierten jeder Kategorie werden zusätzlich mit Gold, Silber und Bronze ausgezeichnet. Nach der Rangverkündigung werden weitere Preise verlost. Die Teilnahme ist dank der Unterstützung von Sponsoren kostenlos. Anmelden können sich Interessierte online oder bis rund 30 Minuten vor dem jeweiligen Kategorienstart direkt vor Ort. Der erste Start erfolgt um 17.30 Uhr, die Schnellsten werden ab 19 Uhr auf der Munotzinne ausgezeichnet. Und wer selbst nicht die 212 Stufen hochrennen möchte, kann zumindest dafür sorgen, dass es für die jungen Läuferinnen und Läufer etwas leichter wird: Zuschauerinnen und Zuschauer sind ausdrücklich willkommen. HANDBALL SCHAFFHAUSEN Andreas Joas Zwei Spiele, zwei Siege, eine Tordifferenz von plus 15 - und damit Rang eins. Das sind die nüchternen Zahlen, die die gute Form der Kadetten untermauern. Noch besser lässt sich die gute Entwicklung der letzten Wochen unter dem neuen Trainerteam Jonas Wille/Jørgen Laug jedoch an der Leistung im ersten Heimspiel gegen Wacker Thun ablesen. 42 Tore, rasantes Tempo und eine sehr variable Spielwiese gegen einen Gegner, der mit einer offensiven Abwehr und dem siebten Feldspieler alles versucht hat. Die Zuschauer in der BBC Arena hatten ihre Freude am erfrischenden Auftritt ihrer Lieblinge. Ausdruck der Fortschritte sind auch die acht Tore aus acht Versuchen von Nikos Sarlos, der von seinen Mitspielern ebenso hervorragend in Szene gesetzt wurde wie sein Gegenüber auf dem rechten Flügel, Odinn Thor Rikhardsson. Im Vergleich zum typischen ersten Meisterschaftsspiel in Aarau wirkte alles schon viel flüssiger. Die Spielfreude, die die ganze Mannschaft dabei ausstrahlt, ist unverkennbar. Spass am Tempo Nikos Sarlos brachte dies auch im Interview zum Ausdruck und meinte: «Es macht mega viel Spass und wir haben ein mega Tempo. Wir wollen eine Mannschaft sein, die 60 Minuten rennt.» Die Handschrift von Wille wird Stück für Stück ein bisschen mehr erkennbar. «Für mich als Offensivspieler», lachte Frederik Tilsted, «ist es einfach Spass bei 42 Toren. Ich mag diese Spiele, wenn wir viel rennen.» Der Neuzugang aus Dänemark hatte auch gut lachen. Ihm persönlich gelangen acht Treffer bei neun Versuchen. Mit nun 13 Treffern aus den beiden ersten Partien ist er aktueller Topscorer der Kadetten. Vor dem erneuten Doppelspieltag in dieser Woche weisen nur noch drei Mannschaften eine weisse Weste auf. Tabellenführer Kadetten Schaffhausen sowie die beiden folgenden Teams aus Luzern - und Zürich, dem jungen Team, auf das der 15-fache Meister aus der Munotstadt am Mittwoch im direkten Duell trifft. Die jungen Wilden von Werner Bösch siegten zum Saisonstart 39:33 im See-Duell gegen Handball Stäfa und legten etwas überraschend für viele Beobachter mit 35:29 in Basel nach. Vor allem Neuzugang und Best Player Sven Ehrig stach dabei mit neun Treffern aus einem unbekümmert auftretenden Kollektiv heraus. Der rechte Flügel- und Rückraumspieler kam vom dänischen Club Tvis Holstebro und war zuvor beim THW Kiel aktiv. Tilsted freut sich schon auf das nächste Spiel mit hohem Tempo, sagt aber auch: «Wir haben noch einige Dinge, die wir entwickeln und verbessern müssen, vor allem in der Defensive.» In Zürich soll der nächste Schritt gemacht werden. Beim Munot-Treppenlauf stellen sich Kinder und Jugendliche der besonderen Herausforderung und kämpfen sich Stufe für Stufe Richtung Munot. Archivbild: lg. Gesundheit und Soziales. Hilfe leicht gefunden. schaffhausen.findhelp.ch
